2015年3月11日 / 最終更新日時 : 2019年5月22日 kenkou@chikushino レクリエーション・ニュースポーツ 「高齢者のためのラダー運動」講習会 3月度情報提供会では掲題の「ラダー運動」（本稿）と「卓球バレー」の体験講習会を行った。 「ラダー運動」（またはラダートレーニング）は、同時に二つのことを行うので認知症予防に有効であるとして、
