2024年12月20日 / 最終更新日時 : 2024年12月21日 kenkou@chikushino コミセン・公民館 二日市地区「スポシューはいてみろうかい」イベントレポート 「スポシューはいてみろうかい」の今年最後の活動が、12月19日にクリスマスバージョンで開催されました。初めての集合写真も撮影し、思い出に残る一日となりました。 実施日：2024年12月19日(木)場 所：筑紫野市 二日市 […]
2024年12月20日 / 最終更新日時 : 2024年12月20日 kenkou@chikushino コミセン・公民館 筑紫ふれあいスポレクのイベントレポート 🎉 イベント内容: 🎄 クリスマスジャンケンのやり方: 実施日：2024年12月18日(水) 10:00～11:30場 所：筑紫野市 筑紫コミュニティセンター参加人数：参加者35名、サポー […]
2024年12月15日 / 最終更新日時 : 2024年12月15日 kenkou@chikushino コミセン・公民館 新聞ボールで競う！ オーバル新聞ボールのルールと採点方法 サークルの配置 まず、中央にラバーサークルを1つ置き、その周囲に6個のサークルを配置します。 投げる位置の決定 中央から3つの方向に2メートルを測り、投げる位置を決めます。 ボールの […]
2024年10月28日 / 最終更新日時 : 2024年10月28日 kenkou@chikushino コミセン・公民館 ペットボトル ボーリング 筑紫地区の下見すこやかクラブ 脳トレ、ストレッチ、筋トレの後、レクリエーションゲームは以前伊東さんが紹介されたペットボトルボーリングを行いました。10/1にも若江元気教室で行い楽しんで貰えたので・・ ルール ペットボトル […]
2024年10月8日 / 最終更新日時 : 2024年10月8日 kenkou@chikushino コミセン・公民館 筑紫地区 地域型健康づくり講座 地域型健康づくり講座「ふれあいスポレク」の第10回目のテーマは「頭痛肩こり予防」でした。導入、基本運動のあと今回のテーマとして、湖城さんがタオル体操を指導しました。 ゲームは新聞紙を丸めた🎾①オーバルボー […]
2024年8月30日 / 最終更新日時 : 2024年8月29日 kenkou@chikushino コミセン・公民館 みかさまちサロンでの活動 脳トレ 8月の活動では脳の活性化を促すトレーニングから始めました。「おいでおいで」と「イヤイヤ」、そして「尺取り虫」という指の体操ゲームをしました。これらのゲームは、楽しみながら認知機能を鍛えるのに役立ちます。 基本運動 […]
2024年8月28日 / 最終更新日時 : 2024年10月8日 kenkou@chikushino コミセン・公民館 みかさ地区葉光ヶ丘元気教室 教室の紹介 葉光ヶ丘団地にお住まいの40代から80代の女性10名と70代の男性2名か参加され、和気あいあいと楽しそうに体操されています。 プログラム 10:00～11:30・導 入 ：はじめのあいさつ、お元気チェック・ […]
2024年8月10日 / 最終更新日時 : 2024年8月10日 kenkou@chikushino コミセン・公民館 ピラティス 地域型健康づくり講座 二日市(スポシューはいてみろうかい)の第６回目が8月1日開催されました｡今回は、ピラティスで古野透氏による(姿勢を改善し歩き方を見直してみよう)でした。総勢29名の参加でサポーターの卵17期生2名も […]
