2024年6月13日 / 最終更新日時 : 2024年6月13日 kenkou@chikushino コミセン・公民館 元気アップ ! ニコニコ教室 脂肪燃焼の説明 山口地区の地域型健康づくり講座（第３回）のテーマは「脂肪燃焼」基本運動のプログラムのなかに「脂肪燃焼」の説明を入れることにして、担当の飯田（14期）が「輪切りの写真」をボードに貼り説明を行った。 基本運動 […]
2024年5月30日 / 最終更新日時 : 2024年5月30日 kenkou@chikushino コミセン・公民館 楽しく♪元気な運動教室 本日は保健師講話の後しっかり丁寧に運動しじんわり汗をかきました 最後はイガイガボールでリラクゼーションをしました 実施日：2024年5月23日（木） 10:00～11:30場 所：筑紫南 美しが丘北公民館参加人数：参加者 […]
2024年5月29日 / 最終更新日時 : 2024年5月30日 kenkou@chikushino コミセン・公民館 原田ルンルン健康教室 2024年度スタート 生徒さん20名サポーター藤原・石井・松田・後小路・木村で、レクはペットボトル輪投・ペットボトル割り箸出し入れの2ゲームで楽しく親睦を｡
2024年5月28日 / 最終更新日時 : 2024年5月29日 kenkou@chikushino コミセン・公民館 下見健やかクラブ 筑紫地区の下見健やかクラブでは毎月第4水曜に元気教室が行われています。 今月は5月22日に参加者25名サポーター3名が参加して実施されました。まず代表の大石さんの挨拶から始まりその後サポーターが担当します。 山下さんの脳 […]
2024年5月27日 / 最終更新日時 : 2024年5月30日 kenkou@chikushino コミセン・公民館 地域型健康づくり講座 2024 (5) 筑紫南コミュニティセンター主催講座（スマイルレクササイズみなみ） 『初回➖教室の説明、健康運動指導士（渡邊さん）による運動実践』 ①健康づくり運動の3本柱②からだのチェック③筋トレ④筑紫野恋歌健康体操丁寧な […]
2024年5月26日 / 最終更新日時 : 2024年5月30日 kenkou@chikushino コミセン・公民館 地域型健康づくり講座 2024_4 るんるん元気クラブ♪ （2024.5.17 スタート） 受付が始まり、続々と参加者が集まり、資料配布と班分けで、受付机の前には長蛇の列ができてしまいました。 村上運動指導士による「健康づくり運動の3本柱」のレクチャーを受 […]
2024年5月26日 / 最終更新日時 : 2024年5月30日 kenkou@chikushino コミセン・公民館 地域型健康づくり講座 2024_3 元気アップ！ニコニコ教室 山口地域型教室「元気アップ！ニコニコ教室」受講生19名中14名の参加レクでは「トランプゲーム」を行った。ゲームの説明はせず2人目のジャンケンから皆さんルールが分かり〜大いに盛り上がった。（タカ） […]
2024年5月26日 / 最終更新日時 : 2024年5月30日 kenkou@chikushino コミセン・公民館 地域型健康づくり講座 2024_2 山家フレッシュアップクラブ 和気あいあい、💃山家フレッシュアップ講座スタートしました。ストレッチ等々、詳しく説明しながら、丁寧に実施されました。山家の地域型始まって以来、定員30名に対し初めて30名の応募 […]
