2024年7月29日 / 最終更新日時 : 2024年7月29日 kenkou@chikushino コミセン・公民館 気軽にできるヨガ（本木講師） 地域型健康づくり講座筑紫南コミュニティ 「スマイルレクササイズみなみ」 マットとイスでのヨガ実践。ヨガ特有のゆったりとした呼吸と動作を経験できリフレッシュでき良かったとのみなさんの感想です。 実施日：2024年7月18日 […]
2024年7月24日 / 最終更新日時 : 2024年7月24日 kenkou@chikushino コミセン・公民館 光が丘サロンの音楽レクリエーション パタカラ体操、トーンチャイム、ミュージックフープ、そして歌ったり皆さん楽しんでいました。 実施日：2024年7月13日（土）10:00～11:30場 所：筑紫南 光が丘公民館参加人数：20名 （衛藤）
2024年7月24日 / 最終更新日時 : 2024年7月24日 kenkou@chikushino 活動報告 運動サポーターの活動紹介をしました。(rewrites) （2024年7月5日付同名記事の修正版です。冒頭部分を修正し、「まちを見つめよう学級」の内容説明を加えました。） 運動サポーターの会の会長以下5名が、「まちを見つめよう学級」（※）の学級生12名と事務局3名の皆様にプレゼ […]
2024年7月5日 / 最終更新日時 : 2024年7月24日 kenkou@chikushino 活動報告 運動サポーターの活動紹介をしました。 6月19日(水) 市教育委員会の「まちを見つめよう学級」の学級生12名と事務局３名に、運動サポーターの会の会長以下５名がプレゼンテーション及び教室の活動を行ないました。（2024年7月5日に公開した記事に誤りがあった部分 […]
2024年7月5日 / 最終更新日時 : 2024年7月5日 kenkou@chikushino コミセン・公民館 山家地区すこやか健康クラブ（山家フレッシュアップクラブ） 当日のテーマ「ロコモ予防運動」 ○基本運動で「ラジオ体操」「ストレッチ体操」「筋力トレーニング」「開眼片足立ち」「ロコモ予防運動についてのミニ講話」○ロコモ予防運動「リズム体操365歩のマーチ」「レクリエーション隣の落ち […]
2024年7月4日 / 最終更新日時 : 2024年7月4日 kenkou@chikushino コミセン・公民館 スマイルレクササイズみなみ 本日(講座第2回)は栄養講話＆運動 『手ばかり食事法』、、、 ☆健康推進課 管理栄養士による栄養講話クイズありで楽しく学びました♪ 触れ合い ☆コロナで中止してた、参加者同士の触れ合いを再開。 特に筋トレでは中央に、赤シ […]
2024年7月4日 / 最終更新日時 : 2024年7月4日 kenkou@chikushino コミセン・公民館 みかさまちサロン こんにちは😊みかさまちサロンの様子です なんと34名全員参加でした。ストレッチ、筋トレの自転車こぎも難なくこなされていらっしゃいました。自己紹介ゲームも盛り上がって７人に勝った方が2人いて相手の名前も覚え […]
