2015年3月12日 / 最終更新日時 : 2019年5月7日 kenkou@chikushino レクリエーション・ニュースポーツ 「卓球バレー」講習会 「ラダー運動」（前の記事）に引き続き、約5分間の休憩後「卓球バレー」（本稿）の講習会を行った。昨年9月に西九州大学のESRD（Enjoy Sports & Recreation Day）サークルから講師を派遣して […]
2015年3月11日 / 最終更新日時 : 2019年5月22日 kenkou@chikushino レクリエーション・ニュースポーツ 「高齢者のためのラダー運動」講習会 3月度情報提供会では掲題の「ラダー運動」（本稿）と「卓球バレー」の体験講習会を行った。 「ラダー運動」（またはラダートレーニング）は、同時に二つのことを行うので認知症予防に有効であるとして、
