音楽の効用
講師の一瀬智子（いちのせ さとこ）氏は筑紫野市美しが丘で音楽教室を開催されている。また音楽療育講師として地域公民館の福祉サロンで講座を担当されており、今回は音楽療法の技法（テクニック）とレクリエーションの技法を運動実践のなかに取り入れることや、公民館等での高齢者向け健康教室（サロン）の進め方などについて、具体例を実践・体験しながら学ぶことができた。
実施日：平成28年8月8日（月） 「８月情報提供会」
場 所：カミーリヤ内多目的ホール
脳トレ・手指の体操
指回し
指回し体操
手指の運動によって筋力をアップし脳の活性化ができると言われている。
「うさぎとかめ」でグーパー体操
グーが前で、パーが胸。パンと手を叩いて腕を入れ替える。
動作のパターンを変えたり、歌のスピードを速くする。
①もしもし亀よ亀さんよ
②世界のうちでおまえほど
③歩みののろい者はない
④どうしてそんなにのろいのか
「かえるのうた」で指と上肢の体操
あいうべ体操
- 口や舌を支える筋力を回復させ、口呼吸を鼻呼吸に替える
- 口呼吸の改善は、あらゆる病気の原因治療につながる
タオル、三色棒、おはじき、・・など ツールを使う
交互唱など
「うさぎとかめ」と浦島太郎
2班に分かれて、「うさぎとかめ」、「浦島太郎」を歌詞の一行づつを交代で歌う。曲の調子が似ているので歌い出しの音がわからくなる。
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