2024年11月14日 / 最終更新日時 : 2024年11月14日 kenkou@chikushino 活動報告 二日市東コミュニティ文化祭に参加しました。 リズム体操 二日市東コミュニティ文化祭で「手のひらを太陽に」と「筑紫野恋歌」の歌に合わせたリズム体操を披露しました。親しみのある歌とリズムに乗せて体を動かすリズム体操は、1曲、約3分で楽しくストレッチや筋肉をきたえる効果 […]
2024年11月7日 / 最終更新日時 : 2024年11月7日 kenkou@chikushino 活動報告 筑紫南地区高齢者7地区交流ペタンク大会 事前準備 今年は前年のアンケート等のご意見をしっかり受け止め、事前に審判ルールの統一や、練習も行い 結果〜和やかで雰囲気のいい笑顔いっぱいの開催が出来ました。 ボールとビュット 大会が終わって 来年は頑張るぞぉーと参加者 […]
2024年11月4日 / 最終更新日時 : 2024年11月4日 kenkou@chikushino 活動報告 二日市コミュニティ文化祭 11月2日(土)大雨で開催が心配されましたが、二日市コミュニティ文化祭が予定通り実施されました｡〔スポシューはいてみろうかい〕の生徒さんと長生きサンバと筑紫野恋歌2曲を演技しました。 実施日：2024年11月2日（土）場 […]
2024年10月28日 / 最終更新日時 : 2024年10月28日 kenkou@chikushino コミセン・公民館 ペットボトル ボーリング 筑紫地区の下見すこやかクラブ 脳トレ、ストレッチ、筋トレの後、レクリエーションゲームは以前伊東さんが紹介されたペットボトルボーリングを行いました。10/1にも若江元気教室で行い楽しんで貰えたので・・ ルール ペットボトル […]
2024年10月8日 / 最終更新日時 : 2024年10月8日 kenkou@chikushino コミセン・公民館 筑紫地区 地域型健康づくり講座 地域型健康づくり講座「ふれあいスポレク」の第10回目のテーマは「頭痛肩こり予防」でした。導入、基本運動のあと今回のテーマとして、湖城さんがタオル体操を指導しました。 ゲームは新聞紙を丸めた🎾①オーバルボー […]
2024年8月30日 / 最終更新日時 : 2024年8月29日 kenkou@chikushino コミセン・公民館 みかさまちサロンでの活動 脳トレ 8月の活動では脳の活性化を促すトレーニングから始めました。「おいでおいで」と「イヤイヤ」、そして「尺取り虫」という指の体操ゲームをしました。これらのゲームは、楽しみながら認知機能を鍛えるのに役立ちます。 基本運動 […]
2024年8月28日 / 最終更新日時 : 2024年10月8日 kenkou@chikushino コミセン・公民館 みかさ地区葉光ヶ丘元気教室 教室の紹介 葉光ヶ丘団地にお住まいの40代から80代の女性10名と70代の男性2名か参加され、和気あいあいと楽しそうに体操されています。 プログラム 10:00～11:30・導 入 ：はじめのあいさつ、お元気チェック・ […]
2024年8月10日 / 最終更新日時 : 2024年8月10日 kenkou@chikushino コミセン・公民館 ピラティス 地域型健康づくり講座 二日市(スポシューはいてみろうかい)の第６回目が8月1日開催されました｡今回は、ピラティスで古野透氏による(姿勢を改善し歩き方を見直してみよう)でした。総勢29名の参加でサポーターの卵17期生2名も […]
